Здоров’я зберігають чисті руки. 15-го жовтня — Всесвітній день чистих рук, нагадує Весь Кривий Ріг. Більшості інфекцій, що передаються через брудні руки, можна запобігти, дотримуючись гігієни рук
На наших руках живе величезна кількість мікроорганізмів, деякі з них дуже небезпечні. Навіть малі подряпини чи рани можуть спричинити вірусні, бактеріальні, грибкові захворювання та кишкові інфекції, гельмінтози.
Найбруднішими предметами нашого повсякденного життя є: мобільні телефони, письмові столи, клавіатура та мишка комп’ютера, кнопки ліфта, вимикачі світла, дверні ручки та усі поруччя. На руках ховається в середньому 840 000 різних мікроорганізмів.
Більша частина з них існує під нігтями, на бічних частинах долонь і в складках шкіри. Причому на вологих руках (липких, брудних) до 1000 разів мікробів більше, ніж на сухих. І майте на увазі: мокрі, не витерті паперовим рушником чи не висушені повітряною сушкою руки одразу знову забруднюються і те їх миття було марним.
Якщо мило та вода недоступні, для обробки рук можна використовувати спеціальні дезінфікуючі засоби для рук із вмістом щонайменше 60% спирту.
Намилювати руки потрібно хоча б 20 секунд – це дуже важливо.
Загалом процедура миття рук має тривати близько хвилини.
Під час миття рук варто дотримуватись такої послідовності:
— намочити руки;
— нанести мило;
— ретельно потерти долоні;
— потерти правою долонею по поверхні лівої руки і навпаки;
— потерти долоні з переплетеними пальцями;
— ретельно потерти кінчики пальців;
— окремо потерти великі пальці рук;
— змити мило під проточною водою;
— Витерти руки насухо.
Ніна Миронова,
лікар-епідеміолог Північного відділення ВСП «Криворізький районний відділ
ДУ «Дніпропетровський ОЦКПХ МОЗ»,
спеціально для рубрики
Новини Кривого Рогу
сайту Весь Кривий Ріг
