13 липня у Кривому Розі на базі освітньо-культурного Гончаренко центру проведуть відкриту зустріч із психологинею. Спікерка розкаже про саморефлексії: як правильно їх проводити та чому вони важливі для підтримки ментального здоров’я.
За словами директорки простору Ілони Брижань, на зустрічі психологиня на прикладі реальних життєвих ситуацій розповість учасниками тренінгу про різні варіації саморефлексій.
«Рефлексії допомагають нам краще зрозуміти себе, свої мотиви та реакції. Приймати рішення справді зважено та ефективно вирішувати проблемні ситуації, моделюючи різні способи їх розв’язання. На зустрічі в суботу розберемо основні методики проведення рефлексій та спробуємо їх на практиці», — коментує Ілона Брижань.
Вони також додають: зустріч проведуть в межах проєкту «Плюс-Плюс» для жінок з родин військових.
Читайте також: на Дніпропетровщині від початку літа у водоймах потонуло 19 осіб, з низ 9 — на Криворіжжі
«Вже декілька місяців ми проводимо щотижневі зустрічі для жінок з родин військових. Хоча приходити на ці зустрічі можуть всі охочі. Наші учасниці спілкуються з психологами, відвідують лекції та долучаються до волонтерства», — діляться у Гончаренко центрі Кривий Ріг.
На учасників чекає захоплива дискусія про самопізнання, практичні вправи для розвитку саморефлексії, неформальне спілкування та нові знайомства.
«Ця зустріч для тих, хто прагне краще зрозуміти себе, навчитися аналізувати свої думки та почуття, а також тим, хто цінує особистий розвиток та взаємопідтримку», — додають організатори.
Зустріч із психологинею відбудеться у суботу, 13 липня, з 14:00 до 15:45 за адресою вул. Комерційна, 4 (Гончаренко центр Кривий Ріг). Для участі достатньо зареєструватися за цим посиланням.
Раніше ми писали: В області народилася перша в цьому році трійня. Валерія з Нікополя дала життя одразу двом дівчатам та хлопчику.
