Як розповідає паблік «ДТЕК Криворізька ТЕС», одна година відпочинку посеред робочого дня — і повертаєшся до справ з новими силами
Саме так пройшов майстер-клас «Любов починається з себе» на Криворізькій ТЕС.
Його організували Молодіжка Криворізької ТЕС разом із психологинею — спеціально для працівниць. Долучилися 10 енергетинь, а формат обрали в обідню перерву, щоб творчість не відволікала від роботи, а допомагала перезавантажитися.
На столах — фарби, яскраві кольори, серця й символи підтримки. У кожної вийшла своя робота й свій настрій, але спільний сенс один: дати собі трохи тепла — тут і зараз.
«Коли ми малюємо, увага перемикається на колір і лінії, і напруга поступово спадає. Навіть за годину можна відчути, як стає легше — і забрати з собою результат, який нагадуватиме: я маю внутрішню опору», — пояснює психологиня Ляля.
Зустріч була без поспіху — з легким гумором, підтримкою і відчуттям «тут можна видихнути».
Такі маленькі паузи допомагають повернути спокій і з новими силами повертатися до щоденних задач.
Юлія ЛАПОЧКІНА,
спеціально для рубрики
Новини Кривого Рогу
сайту Весь Кривий Ріг
