Працівникам можуть офіційно дозволити «видихати» посеред робочого дня. У Верховній Раді зареєстрували законопроєкт № 15281, який пропонує запровадити спеціальні 20-хвилинні паузи для психологічного розвантаження.
Головна фішка ідеї в тому, що ці хвилини психологічного перезавантаження планують зараховувати до робочого часу. Щоправда, піти на таку перерву можна буде лише за попередньою згодою роботодавця.
Використовувати цей час дозволять на власний розсуд, але виключно з користю для нервової системи. Серед варіантів:
— медитація та практики заземлення;
— дихальні вправи для зняття тривожності;
— легка фізична активність чи руханка;
— будь-які інші заняття, що допомагають розслабитися й відновити сили.
Нагадаємо, раніше ми писали, що ВР хоче узаконити можливість ігнорувати робочі чати у вихідні.
