У Криворізькому міському відділі Управління поліції охорони відбулося психологічне заняття з елементами арт-терапії для поліцейських та ветеранів поліції охорони
Його метою було допомогти учасникам відновити внутрішній баланс, знизити емоційне напруження та звернути увагу на власні джерела сили й підтримки.
Центральною частиною зустрічі стала вправа «Долоня ресурсів». Учасники створили символічну карту власних ресурсів: визначили свої сильні сторони, згадали людей, на яких можуть покластися, окреслили заняття, що допомагають відновлювати сили, а також сформулювали невелику, але реалістичну мету, з якої можна почати рух уперед.
Такі практики допомагають не лише краще зрозуміти себе, а й усвідомити, що підтримка часто знаходиться зовсім поруч — у власному досвіді, близьких людях, звичних речах і щоденних кроках, які повертають відчуття рівноваги.
Після виконання вправи учасники обговорили свої враження, поділилися думками та особистими відкриттями.
Відвертий діалог став ще одним підтвердженням того, що турбота про психологічний стан є невід’ємною складовою професійної витривалості.
Юлія ЛАПОЧКІНА,
спеціально для рубрики
Новини Кривого Рогу
сайту Весь Кривий Ріг
