Як повідомило «Криворізьке районне управління поліції», аби підтримати військових, які проходять лікування та реабілітацію після поранень, поліцейські психологині Криворізького районного управління поліції організували захід в межах проєкту «Пункт психологічних практик»
Зустріч відбулася за участі фахівців ДСНС та Нацгвардії.
Ключовою частиною зустрічі стала робота з методикою «Колесо життєвого балансу».
Вона дає змогу оцінити власний психоемоційний стан, визначити, які сфери життя потребують більшої уваги, та крок за кроком допомагає відновлювати відчуття стабільності.
Психологині підкреслили, що в період відновлення дисбаланс є природним явищем і не потребує самокритики — навпаки, важливо дати собі час і ресурс на відновлення.
Під час обговорення учасники разом із фахівцями визначили практичні дії, які можуть сприяти покращенню кожної зі сфер життя.
Саме поступові, регулярні зміни допомагають повернути внутрішню рівновагу, зміцнити психологічну стійкість і відновити віру у власні сили.
Турбота про ментальне здоров’я залишається важливою складовою підтримки тих, хто щодня виконує службові обов’язки в умовах підвищеного навантаження й ризикує власним життям.
Юлія ЛАПОЧКІНА,
спеціально для рубрики
Новини Кривого Рогу
сайту Весь Кривий Ріг
