Пошук роботи у Кривому Розі – це не лише нові можливості, а й період, який може супроводжуватися тривогою, невпевненістю, напруженням та страхом відмови. У цей час важливо вміти підтримувати себе та не залишатися наодинці зі своїми переживаннями
Психологиня « провела тренінгове заняття «Робота без виснаження: як підтримати себе під час пошуку роботи» для місцевих та переміщених людей з інвалідністю в одному з центрів зайнятості Кривого Рогу.
Під час заняття учасники говорили про власний емоційний стан у процесі пошуку роботи, вчилися зменшувати тривогу й напруження, визначати свої сильні сторони та ресурси, а також екологічно переживати відмови.
Окремо учасники розглянули, як сформувати реалістичний план пошуку роботи без надмірного виснаження та в яких ситуаціях варто звернутися по додаткову психологічну підтримку.
Юлія ЛАПОЧКІНА,
спеціально для рубрики
Новини Кривого Рогу
сайту Весь Кривий Ріг
