«Він повернувся іншим». «Вона мене не чує»… Війна впливає на стосунки. Хтось перебуває у режимі виживання та постійної гіперпильності на передовій. Хтось тримає дім і дітей у хронічній тривозі в тилу, розповідає Карітас Кривий Ріг
Досвід стає занадто різним, і між колись найближчими людьми виростає стіна мовчання або постійних сварок.
Криза під час війни — це не ознака згасання любові. Це звичайна реакція здорової психіки на нелюдські обставини. Посттравматичний стресовий розлад (відтермінована реакція на стрес), емоційне оніміння, виснаження та стрес від споглядання чужих страждань змінюють відчуття безпеки поруч одне з одним.
У таких випадках психолог Кризового центру БФ «Карітас Кривий Ріг», що діє при Парафія Святого Миколая Чудотворця УГКЦ у м. Кривий Ріг, працює і з чоловіком, і з дружиною.
Пані Орися може застосовувати у своїй роботі з однією сім’єю кілька методик.
Все залежить від випадку.
З метою психоосвіти пари вона розвінчує міфи та пояснює реакції, допомагаючи зрозуміти: закритість або спалах гніву — це захисна реакція перевантаженої нервової системи. Коли партнери починають розуміти біологію стресу, взаємне звинувачення поступово зникає.
Ймовірність сценарію «переслідування — втеча», коли у парі один вимагає контакту, а інший замикається, висока. Тоді пані Орися допомагає побачити, що справжній ворог — це травматичний досвід війни, а не кохана людина. Коли родина усвідомлює, хто справжній ворог, стосунки зміцнюються.
Психолог навчає принципам нової комунікації:
— безпечний діалог,
— право на паузу,
— чіткі межі,
— вміння замість звинувачень говорити про вразливості — страх, безсилля, біль.
Далі — важливо зрозуміти, що шлюб уже не буде таким, як раніше, бо змінилися самі люди. І психолог допомагає прийняти зміни. Це прощання з минулим без знецінення та побудова нового спільного «ми» з урахуванням пережитого.
Стосунки під час війни потребують такої ж реабілітації, як і тіло після поранення. Родини, що звертаються за психологічною підтримкою до фонду, отримують її у межах проєкту «Багатогалузева допомога постраждалим від війни в Україні» завдяки партнерству між Україною та США.
Юлія ЛАПОЧКІНА,
спеціально для рубрики
Новини Кривого Рогу
сайту Весь Кривий Ріг
